Smoothie finocchio, limone, pera e sedano

Smoothie finocchio, limone, pera e sedano

A caccia di idee per una merenda che non appesantisce? Cerchi una golosa ricarica prima o dopo l’allenamento in palestra o l’attività sportiva all’aria aperta?

Allora prepara il mixer e le papille gustative a ospitare questo smoothie di stagione che unisce tutto il benessere digestivo di finocchio e sedano, con la vitamina C del succo di limone e le proprietà antiossidanti della pera (ti avevamo parlato delle sue varietà qui )

Ti servono:

  • 1 vasetto di yogurt magro
  • 2 pere mature
  • 1 finocchio (pulito e tagliato)
  • 6 cucchiai di succo di limone Limmi
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio
  • 1 gambo di sedano tagliato a dadini

Frulla tutti gli ingredienti insieme, fino a raggiungere una consistenza omogenea.
Per un gusto più esotico unisci un po’ di zenzero fresco grattugiato.

Se hai bisogno di dolcezza, aggiungi 1 cucchiaio di miele o utilizza il LIMMI sweet al posto di quello classico.

  Per una alternativa bio al tè delle cinque e per smaltire i bagordi di un pasto troppo abbondante, prova il benefico infuso al finocchio (puoi usare le tea bag già in commercio o i semi essiccati) e agrumalo con qualche goccia di Limmi Sweet o Limmi succo di limone.

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