5 Tisane per combattere i primi freddi

Novembre e… primi freddi.

tisana

Per Ognissanti mantello e guanti.

I Guns N’Roses cantavano “It’s hard to hold a candle in the cold November rain” (è difficile far durare una candela nella fredda pioggia di novembre) perché novembre è il mese nel quale il freddo e la pioggia contribuiscono a rendere un po’ più pigre le giornate.

Anche il nostro corpo subisce il cambio di temperatura e spesso non siamo immuni da raffreddamenti e influenze. Ecco come possiamo correre ai ripari, grazie anche alla vitamina C del succo di limone.

Il succo di limone si sposa divinamente con tutti gli infusi a base di erbe. Noi ti consigliamo di provarlo anche nella sua variante dolce, Limmi Sweet & Sour, per armonizzare il gusto benefico di ogni tisana o decotto. E tu che rimedio della nonna utilizzi?

  Tisana per la tosse

Miscela 2 pizzichi di timo, 2 di malva, 2 di menta e 1 di basilico. Lascia le erbe in infusione per 5 minuti in acqua bollente. Filtra e dolcifica con 1 cucchiaino di miele e 3 cucchiaini di succo di limone Limmi. Bevi 3 tazze al giorno, dopo i pasti.

   Tisana per la febbre

In 1 litro di acqua bollente unisci 20 g di foglie di eucalipto. Filtra, aggiungi 4 cucchiai da cucina di succo di Limone Limmi e 1 cucchiaio di miele. Ti consigliamo di bere almeno 2 tazze al giorno di questo infuso. 

   Tisana per il catarro

In una tazza di acqua bollente aggiungi 5 g di foglie di salvia triturate e aromatizza con 5 cucchiai di succo di limone Limmi. Filtra tutto e bevi la mattina appena sveglio e la sera prima di andare a dormire.

   Decotto per l’influenza

In acqua calda unisci 1 cucchiaio di fiori essiccati di calendula. Filtra, fai raffreddare e bevi 2 volte al giorno stomaco vuoto, aggiungendo 2 cucchiai di succo di limone Limmi

   Infuso per la faringite

Metti in infusione, per circa 15 minuti, 40 g di foglie essiccate di castagno in 1 litro d’acqua. Filtra, aggiungi 5 cucchiai di succo di limone Limmi, e fai gargarismi per 4 volte al giorno.