Ricette

succo di mela
In 3 mosse

Succo di mela

La mela, ricca di vitamine del gruppo B, vitamina C e A, grazie ai suoi polifenoli, si assicura un posto di prestigio nell’olimpo dei frutti antiossidanti. Le sue fibre aiutano la digestione e i problemi di stitichezza, e il suo

biscotti con fichi
Dolci

Biscotti settembrini con ripieno di fichi

Il biscotto degli anni ’80 dalla frolla golosa e il ripieno settembrino. Questi biscotti ai fichi metteranno il turbo alla colazione e daranno un tocco vintage e super salutare alla merenda di grandi e piccini. Ingredienti [Per la frolla] 150

alici marinate al limone
Appetizer

Alici marinate al limone

Di solito si mangiano ripiene, sotto sale, in pasta o colatura e sono caratteristiche di piatti della tradizione italiana come la bagna càuda piemontese.

insalata di sgombro e avocado
Insalate

Insalata con sgombro e avocado

Una insalata veloce da portati in gita, in palestra o al lavoro. Ideale quando sei a dieta e vuoi fare il pieno di magnesio e omega 3 per dare luce naturalmente alla tua pelle.

Dolci

Gelo di limone

Il gelo di limone è un famoso dessert della tradizione culinaria della Sicilia, amato per la sua freschezza e semplicità nella preparazione, con pochi semplici ingredienti.

Pesce

Spiedini di calamari glassati

Gli spiedini di calamaro glassato con succo di limone sono un’ottima scelta per chi cerca piatti saporiti e rinfrescanti. Che aspetti a provare questa ricetta?

polpette di merluzzo
Pesce

Polpette di merluzzo al limone

Un secondo leggero per tornare in forma in modo gustoso.
Un pesce super digeribile, consigliato in tutte le diete ipocaloriche.

hamburger vegano
Di recupero

Hamburger di verdure

Ti è avanzata un po’ di verdura e vuoi riproporla sotto altra forma? Eccoti una ricetta per svoltare con creatività il pranzo o la cena.