La spirulina è ricca di vitamina A, calcio, magnesio, ferro e omega 6 ideali, questi ultimi, per migliorare le funzionalità del sistema immunitario. scopri come consumarla con il succo di limone.
Un piccolo colpo di freddo, un calo delle difese immunitarie e l’intestino si indispone, dando luogo a disturbi come diarrea, nausea e gonfiore. Per combattere questo stato di malessere agiamo attraverso l’alimentazione.
Se ti diciamo “estate e frutta”, siamo sicuri che nella tua mente apparirà l’immagine di una succosa anguria. Vero? Hai mai sperimentato il sapore del frutto più acquoso in natura, ben 95% di acqua, con il succo di limone? Una
Un contorno estivo e sano che ti tiene alla larga dai fornelli nelle calde giornate d’agosto, quelle in cui hai voglia di mangiare sano, leggero, fresco e… in sole 3 mosse! Ingredienti 5 zucchine 12 cucchiai da cucina di succo
Il dessert di chi tiene alla linea ma non sa rinunciare a un dolce fine pasto. Quello per “digerire” dopo un banchetto luculliano o per concludere con stile un delicato menù a base di pesce.Un momento di freschezza che ripulisce
Un piatto fresco e gustoso, facile e veloce da preparare, da servire sia come antipasto che come secondo. Per un’ottima tartare, ascolta i consigli del tuo macellaio e, se è il caso, fattela tagliare direttamente da lui. Meglio utilizzare manzo
Vuoi un primo gourmet da preparare in 3 mosse? Ti assicuriamo una buona dose di proteine, magnesio, selenio e omega 3 con un gusto stellato.
Nulla è più salutare e benefico di un centrifugato la mattina presto, prima di fare colazione. Soprattutto se a frutta e verdura si aggiunge il succo di limone, vero alleato del benessere! Il succo estratto dalla centrifuga è altamente digeribile
Che ne dici di un dolce delicato o un pranzetto light a base di ricotta? Come? Non hai la ricotta? Nessun problema, la prepariamo in casa con solo 3 ingredienti.
