La mela, ricca di vitamine del gruppo B, vitamina C e A, grazie ai suoi polifenoli, si assicura un posto di prestigio nell’olimpo dei frutti antiossidanti. Le sue fibre aiutano la digestione e i problemi di stitichezza, e il suo
La soluzione per il pranzo e la cena quando hai fretta o poca voglia di cucinare, ideale da portare con te anche al lavoro o durante un pic-nic di primavera.
Un appetizer vegano e ricco di omega 3, che fa bene al cuore e alla pelle. È super veloce da preparare, te lo consigliamo per un aperitivo a stelle e strisce o uno snack salutare. Gli avocado sono originari delle
Un primo veloce, estivo, fresco e molto digeribile. Un piatto freddo perfetto da portare al mare o come pranzo al sacco durante le tue passeggiate nella natura. Ingredienti [Per 2 persone] 200 gr di penne 3 cucchiai da cucina di
Una versione rivisitata del più classico tra gli aperitivi.
Servilo in calici da prosecco, accompagnando con qualche fragola e golosa crema al limone.
Hai mai sperimentato il sapore del frutto più acquoso in natura con il succo di limone? Una chicca gourmet che ti fa dissetare con gusto in sole 3 mosse!
Un contorno fresco e sano che ti tiene alla larga dai fornelli in quelle giornate in cui hai voglia di mangiare sano, leggero e… in sole 3 mosse!
Un piatto fresco e gustoso, facile e veloce da preparare, da servire sia come antipasto che come secondo.
Vuoi un primo gourmet da preparare in 3 mosse? Ti assicuriamo una buona dose di proteine, magnesio, selenio e omega 3 con un gusto stellato.
