Insalata con sgombro e avocado
Una insalata veloce da portati in gita, in palestra o al lavoro. Ideale quando sei a dieta e vuoi fare il pieno di magnesio e omega 3 per dare luce naturalmente alla tua pelle.
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Una insalata veloce da portati in gita, in palestra o al lavoro. Ideale quando sei a dieta e vuoi fare il pieno di magnesio e omega 3 per dare luce naturalmente alla tua pelle.
La soluzione per il pranzo e la cena quando hai fretta o poca voglia di cucinare, ideale da portare con te anche al lavoro o durante un pic-nic di primavera.
Piatto unico e freschissimo della cucina delle isole più amate dai surfisti, le Hawaii, che contempla l’uso di pesce, solitamente crudo, accompagnato da riso e verdure. La Poke Bowl, letteralmente ciotola con pezzi (di cibo) – poke o poké in
Un appetizer vegano e ricco di omega 3, che fa bene al cuore e alla pelle. È super veloce da preparare, te lo consigliamo per un aperitivo a stelle e strisce o uno snack salutare. Gli avocado sono originari delle
Un piatto delicato e molto saporito, ideale per chi segue una dieta povera di grassi ma non vuole rinunciare al sapore. Il riso venere, noto per la sua forma allungata e il colore scuro, nasce in Piemonte, nella zona di
Questa maschera viso preparata con succo di limone e avocado è facile e veloce da preparare in casa. Aiuta a mantenere la pelle elastica e a contrastare l’invecchiamento cutaneo combattendo i radicali liberi. Dona morbidezza e idratazione immediata. Ecco come
Ingredienti ½ ceppo di lattuga iceberg 200 gr gamberetti 1 avocado 1 scatoletta di tonno sott’olio 1 cipollotto per la guarnizione 2 cucchiai di maionese 2 limoni 3 cucchiai di olio extra vergine erba cipollina Preparazione Fate lessare i gamberetti
Tempo di preparazione: 10 minuti più 3 ore di riposo in frigorifero Difficoltà: facile Ingredienti per 4 persone 1 avocado 3 cucchiai da cucina di succo di limone Limmi cilantro tritato (sostituibile con il prezzemolo) 1 cipolla 1 chile serrano
Dopo una lunga giornata di lavoro hai bisogno di un po’ di relax? Quale migliore occasione per concedersi un gustoso aperitivo, dagli aromi speziati ed un po’ piccanti, che richiami i profumi di terre lontane ed un po’ misteriose.Prepariamoci dunque
