Alla scoperta del limone: proprietà nutrizionali e terapeutiche

Non solo vitamina C, il limone ha moltissime altre vitamine e minerali: vitamina B1 (tiamina) vitamina B2 (riboflavina) vitamina B5 (acido pantotenico) vitamina B6 potassio calcio ferro magnesio fosforo rame manganese Non mancano nemmeno le proteine (0,6 grammi in un limone di circa 58 grammi, buccia esclusa), pochi grassi (0,2 grammi) e dei carboidrati (5,4 […]

I benefici del limone

Il limone ha numerose proprietà benefiche per tutto il nostro organismo. Al mattino appena svegli e a digiuno iniziamo la giornata bevendo una tazza di acqua tiepida e limone. E’ sufficiente assumere un bicchiere d’acqua con la spremuta di un limone (pari a 3 cucchiai di succo di limone Limmi). Alcune avvertenze: non utilizzate mai […]

Costituenti del limone e proprietà terapeutiche

Il limone è da sempre considerato una sorta di panacea universale per tutti i preziosi principi attivi di cui è costituito e per le sue numerose proprietà terapeutiche, che lo rendono largamente utilizzato anche nel campo della fitoterapia e dell’aromaterapia. I principali costituenti del Limone (Citrus limonum) Acido Citrico – Citrato di Calcio – Citrato […]