Smoothie settembrino antiossidante

smoothie antiossidante

Devi assolutamente provare la deliziosa combinazione della frutta di stagione nello smoothie più settembrino che c’è. I polifenoli dell’uva e dei frutti di bosco combattono l’invecchiamento cellulare, agiscono da antiossidanti e antiinfiammatori naturali e combattono le malattie cardiovascolari. Ti consigliamo di consumare lo smoothie come spuntino di metà mattinata o nel pomeriggio. Per prepararlo ti […]

Rimedi naturali: come vincere il mal di gola con limone e miele

mal di gola

Miele e limone hanno in comune una potente azione battericida, agendo efficacemente contro tosse e catarro e cullando il sistema nervoso centrale: entrambi infatti favoriscono la concentrazione e sollevano l’umore. Il miele, in più, agisce da calmante naturale e aiuta a conciliare il sonno. Unite 1 cucchiaino di miele con 3 cucchiai di succo di […]

Miele al limone

miele al limone

Ingredienti un vasetto di miele (quello che preferite) 2 limoni (6 cucchiai da cucina di succo di limone Limmi) Preparazione Trasferite il miele in una ciotola, versate il succo di limone (ricordatevi di togliere tutti i semi oppure utilizzate direttamente il succo di limone Limmi) amalgamate bene, coprite con un po’ di pellicola trasparente e lasciate […]