Smoothie finocchio, limone, pera e sedano

smoothie fennel pear

A caccia di idee per una merenda che non appesantisce? Cerchi una golosa ricarica prima o dopo l’allenamento in palestra o l’attività sportiva all’aria aperta? Allora prepara il mixer e le papille gustative a ospitare questo smoothie di stagione che unisce tutto il benessere digestivo di finocchio e sedano, con la vitamina C del succo […]

Smoothie settembrino antiossidante

smoothie antiossidante

Devi assolutamente provare la deliziosa combinazione della frutta di stagione nello smoothie più settembrino che c’è. I polifenoli dell’uva e dei frutti di bosco combattono l’invecchiamento cellulare, agiscono da antiossidanti e antiinfiammatori naturali e combattono le malattie cardiovascolari. Ti consigliamo di consumare lo smoothie come spuntino di metà mattinata o nel pomeriggio. Per prepararlo ti […]

Smoothie mela, kiwi e limone

smoothie mela e kiwi

Uno spezzafame pieno di vitamine e sali minerali, facile e veloce da preparare con pochi sani ingredienti. È il frullato (o smoothie) di mele e kiwi, merenda perfetta per grandi e piccini . Ingredienti • 2 mele Golden • 2 kiwi • 2 cucchiai di succo di limone Limmi • 1 cucchiaino di zucchero di […]

Frullato vaniglia e lime

Ingredienti x 2 2 tazze di gelato alla vaniglia 2 cucchiai di zucchero 4 cucchiai di succo di lime Limmi Preparazione In un frullatore mettere tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto liscio. Servire immediatamente guarnendo, se preferite, con della panna montata e biscotti sbriciolati.  

Smoothie fragole e limone

smoothie fragole e limone

Succoso, profumato e ricco di vitamina C. Fai il pieno di sapore con questo smoothie, uno spuntino sano, naturale e super goloso! Ingredienti per 4 persone 11 Fragole 1 Arancia 2 cucchiai di succo di limone Limmi 2 Cucchiai di Yogurt Intero 1 Cucchiaio di  Zucchero Di Canna Preparazione Tagliare 10 fragole a pezzetti. Aggiungere il […]