Insalata dei 6 colori

insalata 6 colori

Ti suggeriamo una insalatina profumata, fresca, gustosissima e molto colorata per rallegrare la tavola, specialmente in quei periodi di “magra”, quando la prova costume e le diete impongono maggiore attenzione alle calorie. Pronto a fare la spesa? Ti servono: 1 cetriolo (verde) 3 pomodori (rosso) 100 g di feta (bianco) 1 cucchiaio di mais (giallo) […]

Insalata di fragole

insalata con fragole

Questo perfetto binomio è in grado di dare colore, profumo e sapore anche alla “solita insalata”. Ah, e la prepari in meno di 5 minuti!

Insalata profumi d’Oriente

Tofu salad

Vegana, delicata e ricca di gusto. Questa insalata dai profumi orientali saprà deliziare il tuo palato Ingredienti 100 g di insalata riccia 100 g di valeriana 5 pomodorini 1 costa di sedano 1 mazzetto di ravanelli 300 g di carote 1 panetto di tofu da 250 g 100 g di germogli di soia ¼ di […]

Insalata di carote arrosto in salsa piccante

carrots salad

L’arancio delle carote, il giallo del limone e il verde della lattuga dipingono di benessere la tua tavola con questo piatto leggero e ricco di vitamine, antiossidanti e omega 9. La combo carota-avocado è una esplosione di betacarotene (vitamina A) che saprà rendere la tua pelle luminosa ed elastica. Ingredienti 500 g di carote 12 […]

Insalata di frutta, cuori di lattuga, provolone dolce e succo di lime

insalata di frutta

Lo sappiamo bene: quando arriva il caldo, passa anche la voglia di stare davanti ai fornelli. Eccoti una idea gourmet per un piatto veloce e fresco. Ti servono meno di 10 minuti per preparare questa delicata e sfiziosa insalata di frutta e lattuga che sa proprio d’estate. Un mix di vitamine e colore accompagnato da […]

Insalata di gamberetti e ananas

Un’insalata gustosa, fresca e leggera con il tocco dolce ed esotico dell’ananas. Ingredienti: 500 gr di gamberetti 1 ananas intero rucola, lattuga, carote, valeriana 3 cucchiai di succo di limone LiMMi 4 cucchiai di olio extravergine di oliva sale q.b. pepe q.b. crostini di pane q.b. Preparazione: Eliminate tutte le parti coriacee e i filamenti […]

Insalata gustosa con avocado e gamberetti

gamberi-avocado

Ingredienti ½ ceppo di lattuga iceberg 200 gr gamberetti 1 avocado 1 scatoletta di tonno sott’olio 1 cipollotto Ingredienti per la guarnizione 2 cucchiai di maionese 2 limoni 3 cucchiai di olio extra vergine erba cipollina Preparazione Fate lessare i gamberetti per 2/3 minuti; nel frattempo pulite e tagliate insalata e avocado. Adagiate i crostacei […]

Insalata di carne al limone

Insalata di carne

Tempo di preparazione: 5 minuti + 30 minuti di marinatura Difficoltà: facile Ingredienti per 4 persone insalata-pollo 400 g di carne lessata (anche quella mista rimasta dal pasto di ieri!) il succo di 2 limoni molto grandi (6-8 cucchiai da cucina di succo di limone Limmi) + buccia 4 uova sode 2 patate lesse 1 […]

Fantasia di tacchino al profumo di limone

Fantasia di tacchino al profumo di limone

Prendiamo spunto dalla ricetta che ci ha regalato Silvio, un nostro amico di Facebook e la reinventiamo per voi. Se avete qualche chicca gastronomica da proporci, lasciate i vostri video, foto o semplicemente scrivetela sulla nostra pagina Facebook, ogni mese ne sceglieremo una da pubblicare sul nostro sito ufficiale. Ingredienti per 2/3 persone 4 patate […]