
Insalata con ceci, salmone e rucola e pomodorini
Un piatto unico estivo, un pranzo da portare al lavoro, un’idea stuzzicante per la spiaggia o la gita fuori porta. Ti bastano pochi ingredienti, senza nemmeno accendere un fornello.
Un piatto unico estivo, un pranzo da portare al lavoro, un’idea stuzzicante per la spiaggia o la gita fuori porta. Ti bastano pochi ingredienti, senza nemmeno accendere un fornello.
Un primo veloce, estivo, fresco e molto digeribile. Un piatto freddo perfetto da portare al mare o come pranzo al sacco durante le tue passeggiate nella natura. Ingredienti [Per 2 persone] 200 gr di penne 3 cucchiai da cucina di
La vitamina E delle mandorle incontra il potere diuretico e digestivo della rucola, fondendosi con gli omega 3 del salmone, la versatilità dell’afrodisiaco avocado e l’energia del succo di limone.
Tempo di preparazione: 20-30 minuti Difficoltà: facile Ingredienti per 4 persone 800 g di gamberi (mazzancolle) 200 g di rucola 1 dl di olio extravergine di oliva 1 limone (3 cucchiai da cucina di succo di limone Limmi) sale q.b.