Metti in moto il metabolismo

sport e limone

La vita sedentaria non aiuta il metabolismo, si sa. Allenati al benessere e sperimenta tutti i benefici del succo di limone per chi fa sport. Se sei sempre di corsa, non solo grazie allo sport, allora devi provare la bevanda isotonica super naturale che si prepara contando fino a 3. Pronto? 1 – Prendi una […]

Succo di limone: i benefici del limone per chi fa sport

donna palestra

Delle mille e più proprietà del succo di limone ti abbiamo già parlato. Il succo di limone è una panacea universale che fa bene per il corpo e la mente. E visto che mens sana in corpore sano, ancora di più il succo di limone si rivela il personal trainer ideale per chi mantiene allenato […]

Bike in Umbria: pedalando nella terra di San Francesco

bike in umbria

Vi consigliamo una bella gita in bicicletta, ecologica e stimolante, ideale per godere a pieno della bella stagione e per ammirare antichi borghi e sapienti monumenti ospitati silenziosamente nella morbida campagna umbra. Potete sperimentare il sentiero che ripercorre l’antica via francescana, quello che collegava Spoleto ad Assisi, abbracciati da pacifici ulivi che incorniciano un cammino […]