Benessere

fiori gialli trekking
Corpo

Hiking e Trekking

C’è chi parla di hiking, chi di trekking, chi ancora usa il termine “cammino”. Il succo è lo stesso: camminare. Puoi scegliere di farlo in città, al parco, in montagna, lungo un lago, sul bagnasciuga, con un paio di scarponcini

donna in bicicletta
Corpo

I benefici della bicicletta

Pedalare fa bene, con una bicicletta assistita poi è ancora meglio, specialmente quando si devono affrontare percorsi in salita e si è poco allenati. La bella stagione aiuta. Stare all’aria aperta è un richiamo che sentiamo tutti, specialmente dopo lunghi

acqua e limone
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Acqua e limone: perché l’acqua deve essere calda?

Acqua e limone sono la routine del tuo benessere quotidiano: depurano e aiutano a iniziare con il sorriso la giornata . Ma ti sei mai chiesto perché è meglio accompagnare al succo di limone acqua calda e non fredda di frigo?

limmi perchè benessere
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Limmi perché… ogni giorno con te!

La tua buona abitudine quotidiana per fare il pieno di vitamina C e iniziare con la carica giusta la giornata.   https://www.youtube.com/watch?v=zIp08L-hq7s

miele e limone
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Miele e limone: la coppia dell’inverno

Miele e limone: la coppia dell’inverno Un mix di oligoelementi e vitamine, che nei mesi più freddi non deve mai mancare nelle vostre dispense…Miele e Limone un matrimonio che dura da millenni Il miele, come il limone, ha moltissimi ambiti

I benefici del limone
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I benefici del limone

Il limone ha numerose proprietà benefiche per tutto il nostro organismo. Al mattino appena svegli e a digiuno iniziamo la giornata bevendo una tazza di acqua tiepida e limone. Alcune avvertenze: non utilizzate mai acqua fredda, richiederebbe un maggiore dispendio energetico