C’è chi parla di hiking, chi di trekking, chi ancora usa il termine “cammino”. Il succo è lo stesso: camminare. Puoi scegliere di farlo in città, al parco, in montagna, lungo un lago, sul bagnasciuga, con un paio di scarponcini
Pedalare fa bene, con una bicicletta assistita poi è ancora meglio, specialmente quando si devono affrontare percorsi in salita e si è poco allenati. La bella stagione aiuta. Stare all’aria aperta è un richiamo che sentiamo tutti, specialmente dopo lunghi
Per essere in forma anche nei cambi di stagione prova questi 3 smoothie detox a base di limone
Un mix di oligoelementi e vitamine, che nei mesi più freddi non deve mai mancare nelle vostre dispense.
Il tempo che passa e il sole lasciano il segno, anche sulla tua pelle. Esatto, proprio quelle fastidiose e anti estetiche macchie marroncine a cui stai pensando e che tanto vorresti eliminare…
Hai mai provato a fare in casa uno scrub tutto naturale e con soli 2 ingredienti già presenti nella tua dispensa?
La carota contiene vitamina A, flavonoidi, ha una azione anti-infiammatoria, protegge la retina, aumenta la capacità di visione ed è ricca di fibre. Che ne dici di una bella merenda a base di carota e limone? Allora sperimenta la ricetta
Una coccola profumata quotidiana o un intrigante abbraccio per i tuoi momenti di coppia, magari a San Valentino o in occasione del vostro anniversario. Questo olio per massaggi alle rose agrumate, unisce il potere lenitivo, equilibrante e armonizzante dell’essenza di
