Eccoci finalmente arrivati alla bella stagione, la primavera, che ci traghetterà fino alla sospirata estate, non senza piccoli inconvenienti come stanchezza diffusa e sonnolenza. A dare un supporto scientifico al tradizionale detto “aprile dolce dormire” è arrivata la neurologia che ci
Miele e limone: la coppia dell’inverno Un mix di oligoelementi, vitamine, battericidi e antibiotici naturali che nei mesi più freddi non deve mai mancare nelle vostre dispense…Miele e Limone un matrimonio che dura da millenni Il miele, come il limone,
I cibi gialli del buonumore Lo sapevate che mangiare cibi dai colori solari, che vanno dal giallo all’arancione, influisce positivamente sull’umore? Il giallo e l’arancione sono colori che stimolano le nostre energie positive: ottimismo, capacità di socializzare, spontaneità e comunicatività.
L’aromaterapia è una forma di medicamento alternativa che si basa sull’utilizzo di oli vegetali essenziali per curare dolore, stress, depressione e regolarizzare le diverse funzioni corporee. Questa pratica ha origini antiche: gli Egiziani, ad esempio, si avvalevano delle proprietà benefiche della
Bruciamo le energie negative… Il terzo chakra, conosciuto come Manipura Chakra, dell’Ombelico o del Plesso Solare è situato sotto lo sterno, abbraccia il diaframma e la regione costale inferiore. E’ il centro dell’attività emozionale, della forza di volontà individuale, della
Il ritorno dalle vacanze è sempre un po’ traumatico: siete tornati nel grigiore della città, in uffici spenti e in ambienti asettici? Vi mancano la calda luce del sole, il blu di acque incontaminate o il verde di paesaggi montani
L’ayurveda L’estate tarda ad andarsene ma il cambio di stagione alle porte arriverà repentino. Un momento delicato per corpo e mente già affaticati dal carico di stress lavorativo e dagli impegni quotidiani. Prendiamo spunto dalla millenaria tradizione ayurvedica per imparare
