Bruciamo le energie negative… Il terzo chakra, conosciuto come Manipura Chakra, dell’Ombelico o del Plesso Solare è situato sotto lo sterno, abbraccia il diaframma e la regione costale inferiore. E’ il centro dell’attività emozionale, della forza di volontà individuale, della
Il ritorno dalle vacanze è sempre un po’ traumatico: siete tornati nel grigiore della città, in uffici spenti e in ambienti asettici? Vi mancano la calda luce del sole, il blu di acque incontaminate o il verde di paesaggi montani
L’ayurveda L’estate tarda ad andarsene ma il cambio di stagione alle porte arriverà repentino. Un momento delicato per corpo e mente già affaticati dal carico di stress lavorativo e dagli impegni quotidiani. Prendiamo spunto dalla millenaria tradizione ayurvedica per imparare
